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アウトドア

キャンプ用品 おすすめ

ファミリーキャンプで必須 カセットコンロ キャンプにはこれまで、何度も行ってますが、 私のおすすめは「カセットコンロ」です。 キャンプ用のカッコいいコンロは色々ありると思いますが、 確実に火が使えるコンロは用意しとくべきだと思ってます。 炭...
健康

母の日 プレゼント

母の日には 実用的なプレゼント もうすぐ、母の日です。 2024年は5月12日、5月の第2日曜が母の日ですが、 毎年『いつ』なのか調べています。 例年、母の日のプレゼントには『花』か『スイーツ』を送っているのですが、 今年は身体に気をつけて...
アウトドア

バーベキュー コンロ

やっぱり このタイプのバーベキュー コンロが おすすめ 少し用事があって、ホームセンターに寄ってみると、GW向けに「バーベキュー コンロ」が色々と置いてありました。 最近は「一人用」のものや「川原」で石に座りながら低い姿勢で「バーベキュー」...
生活

マグネットヘアプロ カールアイロン

初心者やコテを初めて購入する人は、32mmがおすすめ 妻が『マグネットヘアプロ』の『カールアイロン』を購入。 購入後、初めて使ったときの感想は、 「なんでもっと早く、新しく買い替えなかったんだろう」でした。 「軽いくて、(髪の毛)ツルツル!...
生活

除湿器 おすすめ

これ1台で、マンションなら除湿できる 5年ほど前に購入した除湿器が『三菱』の『MJ-P180PX』です。 音は少々するので、静かさを求めてはダメな除湿器ですが、 その代わり、『除湿力』は最強です。 大きさも、『高さ60cm × 横幅40cm...
健康

血糖値を下げる

血糖値を下げる、食後のゾンビ体操 食後の『血糖値スパイク』で『低血糖』になり、猛烈な眠気に襲われることがしばしばありましたが、 それを抑える体操がありました。 『ゾンビ体操』です。 そもそも、血糖値の上昇を抑える方法の一つに、『食後の運動』...
健康

血糖値スパイク 対策

食事の量を減らし、頻度を上げる 『血糖値スパイク』とは、食後や食べ物を食べたとき、 血糖値の上昇を抑える『インシュリン』が多く分泌されすぎ、 逆に『血糖値が下がりすぎる』ことです。 『血糖値が下がりすぎる』と『強い眠気』や『ヤル気の低下』が...
健康

血糖値スパイク

血糖値スパイクとは 以前も書いたことがあるのですが、 わたしは10年ほど前から『血糖値スパイク』に悩まされており、以前は『血糖値スパイク』ではなく、『低血糖症』と呼ばれていました。 食後に血糖値が上がり、その上昇を抑えるために、ホルモン(イ...
生活

ヘアブラシ おすすめ

値段の高いヘアーブラシには理由があった 先日、妻が『楽天』で購入した『ヘアブラシ』が届きました。 6000円ほどの『ヘアブラシ』です。 『ヘアブラシ』のことは、あまり詳しく無かったので、妻にどこが良いのか聞くと、 ・ブラシの長い方が頭皮に刺...
健康

認知症 予防

認知症の予防 ビタミンD 認知症の予防に『ビタミンD』が良いと言われています。 『ビタミンD』は、『キクラゲ』や『シイタケ』などの『しいたけ類』や、 『牛のレバー』や『カツオ』や『サケ』など、『魚類』に多く含まれます。 『牛のレバー』は少し...