健康

トマトジュースのリコピン量の比較

改良商品は通常品の2倍のリコピン 「できるだけリコピンを多く飲みたい!」それぞれのメーカーがリコピンの量をおもいおもいの 表示でアピールしているので、どの商品が一番リコピンが多いの? そんな思いから、市販されているトマトジュースのうち『伊藤...
健康

動脈硬化の改善に リコピン

高リコピントマト 『リコピン??』妻に「肌の老化予防にトマトジュースを買ってきて!」そう頼まれて、購入したトマトジュース。 「トマトのうち、高リコピントマトは10%です。」何のことかわからないので調べてみることに。 悪玉コレステロールの酸化...
健康

時間の作り方(2時間なら簡単)

『二分割睡眠』で時間を作る 副業や子育て、社会人やワーママが自分時間を作るのは、なかなか大変です。 僕も自分の時間を作るのに 大変工夫をしましたが、なかなか難しいものです。 そんな、時間の作り方を教えてくれた本が、 角谷リョウ 著『睡眠戦略...
健康

人によって違う 理想の睡眠時間

理想の睡眠時間は7〜8時間 アメリカで睡眠を研究している、「Sleep Foundation (アメリカ睡眠財団)」や「National Sleep Foundation (全米睡眠財団)」では睡眠の健康促進や睡眠障害の影響から7〜9時間の...
健康

ガン予防に効果あり ブロッコリースプラウト

ブロッコリースプラウトで『ガン治療』 以前家族から、『ブロッコリースーパースプラウトでガンを治した』話を聞いたことがあり、 『カズレーザーと学ぶ(6月11日放送分)』でも同じような話がありました。 『ブロッコリースプラウト』は、活性酸素と消...
健康

AGA治療を 始める時の注意点

30代のころから薄毛が気になり、皮膚科にいくたびに『AGA』と書かれているポスターが気になっていました。 昨年の秋頃になってオンラインの『AGA治療』があることを知り、利用するべきか自分なりに『AGA治療』について調べました。 AGA治療の...
生活

互助会の解約先(連絡先)がわからない時

父が亡くなったこともあり、互助会を解約することにしたのですが、契約書に書かれている連絡先に連絡してもつながりません。昭和57年ごろの契約書なのですが、社名をインターネットで検索しても出てきません。 ダメ元で、契約書に書かれている『互助会の許...
健康

認知症の予防方法

先日、父が亡くなりました。享年96歳の大往生です。やりたいことをやって、満足する人生だったと、本人も言ってました。 そんな父ですが、90歳を越した頃から、耳が聞こえにくくなり、テレビや会話もできなくなり、『もしもしフォン』を使って大声で話し...
旅行

大阪国際空港 リムジンバスで交通系ICカードが使えるか

子供が 飛行機 で修学旅行 にいくのですが、朝 早くの便なので、早朝からバタバタしそうです。 どうやら 大阪国際 空港までは三宮からの 空港行きリムジンバス に乗っていくのですが、予約ができないうえ、バスに乗りそこねると、集合時間に間に合わ...
健康

天気痛 耳栓

頭痛の原因は天気痛かも 『頭がイタイ』 妻は時々、肩こりが原因で頭が痛くなることがあります。ストレートネックが原因だとおもうのですが、1時間ほど首や肩をマッサージすると痛みは薄れました。 今回はいつもと違い、痛み止めを飲んでも、マッサージを...