妻は骨盤の辺りが、あまり良くなく
ウォーキングしたりできないので、少し運動不足ぎみです。
そのためか、身体全体の筋肉が落ちてきて、「肩こり」になりやすく辛そうです。
そのためか、最近は「頭痛」もひどいとか。
![](https://simijimi.info/wp-content/uploads/2024/03/肩こり-1024x768.jpg)
もちろん激しいトレーニングもできないので、何か筋トレになるものはないかと探してみたら。
「NIPLUX」の「LEG FIT(レグフィット)」。
電気の刺激で「マッサージ」から「筋トレ」できるみたいです。
腹筋を鍛える「ベルト」みたいなのを購入したことはあるのですが、それに近いのでしょうか。
「足ツボ」への刺激が、気持ち良さそう!!ですが、
それ以外にも、「ふくらはぎ」や「前すね」「座っておしり」など、色々な使い方ができそうです。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3681f4b7.8d495602.3681f4b8.ae26f9ca/?me_id=1381975&item_id=10000178&pc=https%3A%2F%2Fimage.rakuten.co.jp%2Fnissoplus%2Fcabinet%2Fitem%2Fleg_fit%2Fleg_fit_s09.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
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テレビでドラマを見ながらできるのがいいですね。
特に「足ツボ」はやってみたいです。
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