しみじみ生活

認知症の予防 ビタミンD 認知症の予防に『ビタミンD』が良いと言われています。 『ビタミンD』は、『キクラゲ』や『シイタケ』などの『しいたけ類』や、 『牛のレバー』や『カツオ』や『サケ』など、『魚類』に多く含まれます。 『牛のレバー』は少し...

サバは悪玉コレステロールを減らす 鯖（さば）は『動脈硬化』の『予防』や『改善』に効果があります。 血液をサラサラにして、高血圧などの生活習慣病の予防にもなるとか。 最近はスーパーでの『サバ』の値段もあがり、食べる機会も減ったので、 見つけた...

自宅で簡単 ビールサーバー 近所の『コストコ』で見つけてしまったのが、コレ！ 『ハイネケン ケグ（5リットル）』。 自宅で『生ビール』が楽しめてしまうので、迷わず購入です。 『ビールサーバー』と呼んでいいのかわかりませんが、自宅で『生ビール...

高さの調整ができる 抱き枕 妻の股関節の痛みがキツく、寝るのもツライようなので、 少しでも楽な姿勢ができるように、「抱き枕」購入を検討中です。 色々な材質や形があったので調べてみると、 この「HUGNOTTI（ハグモッチ）」が良さそうなので...

私は『低血糖症』なので、食事やおやつの量を気にしながら食べています。 食べすぎると、血糖値スパイクが起こって、30分ほどするとフラフラになったりします。 測定器は指に挟んだりと、少し手間がかかるので、 血糖値をリアルタイムで見れる測定器があ...

５分以上燃え続ける マッチ バーベキューや焚き火で、苦労するのは火をつけるときです。 バーナーであぶったり、着火剤付きの炭（チャコールブリック）を使うと手軽ですが、 持っているだけで、かなりおしゃれなマッチを見つけました。 しかも実用性あり...

今日の晩ごはんは『たこ焼き』でした。 使っている『たこ焼き器』は昔からある『ガス』のタイプです。 ガスのタイプは準備と片付けが大変で、 特に食べたあとの鉄板を洗うのは、なかなか時間がかかるので、一晩、洗剤につけてから洗います。 電気のたこ焼...

淡路島 西海岸の 映えスポット 子供の春休みに『淡路島』の『KAMOME SLOW HOTEL（カモメ スロー ホテル）』に泊まりに行ってきました。 場所は淡路島 北淡の西海岸にあり、 なかなかのオシャレでこれからドンドンと人が集まって来る...