活力

疲労回復

『ただ休むだけでは疲れは50％までしか回復しない』そんな記事を読みました。（PRESIDENT Online）今の休養サイクルは、【活動（仕事・勉強など）】⇒【疲労】⇒【休養】⇒【活動（に戻る）】【活動（仕事）】をすることで、【疲労...