疲労回復

健康

疲労回復

『ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない』 そんな記事を読みました。(PRESIDENT Online) 今の休養サイクルは、 【活動(仕事・勉強など)】⇒【疲労】⇒【休養】⇒【活動(に戻る)】 【活動(仕事)】をすることで、【疲労...