ストレッチ

猫背には３つの種類がある パソコンで仕事をしていると、つい猫背になっていて、いつも注意されます。 猫背には３つの種類があって、 ・首猫背 ・背中猫背 ・腰猫背 パソコンを長時間やっていたり、スマホを眺めている時間が長いと、『首猫背』になりま...